冬のトラブル肌（赤み）

こんにちは。
伊賀市でフェイシャル・エステサロンを経営しているKOHAコハです。
冬になると顔の赤みが目立つようになることは珍しくありません。その原因として、いくつかの要因が関係しています。
【原因】
①乾燥による肌のバリア機能低下
冬は湿度が低下し、肌が乾燥しやすくなります。肌のバリア機能が低下すると、外的刺激に対する防御力が弱まり、赤みや炎症が起こりやすくなります。
②寒暖差の刺激
屋内外の温度差が大きい冬は、急激な気温の変化が血管に負担をかけます。寒さで血管が収縮し、暖かい室内に入ると急に拡張するため、血流が一気に増えて顔が赤くなることがあります。
③冷たい風や環境ストレス
冷たい風や空気中の乾燥は、肌の表面を刺激し、赤みやかゆみを引き起こすことがあります。特に敏感肌の方はその影響を受けやすいです。
④過剰な暖房の影響
暖房の効いた室内は空気が乾燥しやすく、肌の水分を奪います。また、温度が高すぎる環境は血管の拡張を促し、赤みを助長します。
⑤敏感肌の悪化
冬は肌が敏感になりやすい季節です。乾燥や刺激によって敏感肌が悪化し、赤みや炎症が出やすくなります。
【対策】
①保湿ケアを徹底する
セラミドやヒアルロン酸配合の保湿剤を使用して、肌のバリア機能を強化しましょう。
②急激な温度変化を避ける
外出時はマフラーやマスクで顔を保護し、温度差を緩和します。
③敏感肌用スキンケアを選ぶ
刺激の少ない成分のスキンケア製品を使用し、炎症を予防します。
④適度な室内環境を保つ
加湿器を使って室内の湿度を50～60％程度に保ちましょう。
⑤食事や睡眠を見直す
ビタミンCやE、オメガ3脂肪酸を含む食品を取り入れ、肌の健康を内側からサポートします。
冬特有の赤みやトラブルに悩む場合は、環境とスキンケアの両面でアプローチすることが大切です。
保湿ケアの用品で悩んでいる方や自分なりの保湿をしても乾燥が目立っている方などスキンケアでお困りの方でも当店にてお悩み一緒に解決させて頂きます！