季節の変わり目のお肌

こんにちは！
伊賀市にあるフェイシャル・エステサロンのKOHAです。
当店では大人気の毛穴洗浄や小顔・リフトアップ、肌質改善、首と肩のマッサージ等を行っております。来店時には自宅で出来るケア方法やお肌・肩こり等の現状をお伝えしアドバイスなどお客様に合わせてのサポートを行っております。
今の時期は季節の変わり目として気温や湿度の変化が激しく、肌にとってストレスの多いです。特に、春や秋のように寒暖差が大きい時期は、肌トラブルが起こりやすくなります。
【季節の変わり目に起こりやすい肌トラブル】
①乾燥
気温や湿度が下がると、肌の水分が奪われやすくなり、カサつきや粉吹きが起こりやすくなります。
②肌荒れ・赤み
花粉や黄砂、PM2.5などの外的刺激が増えることで、敏感肌の人は赤みやかゆみが出やすくなります。
③皮脂の増加・ニキビ
春や秋の気温差によって皮脂分泌が乱れ、Tゾーンのテカリやニキビができやすくなります。
④くすみ・ゴワつき
ターンオーバーの乱れにより、古い角質が溜まりやすく、肌がくすんだりザラついたりすることがあります。
【季節の変わり目のスキンケア対策】
①保湿をしっかりする
季節の変わり目は肌のバリア機能が低下しやすいため、「化粧水＋乳液＋クリーム」の3ステップでしっかり保湿しましょう。セラミドやヒアルロン酸配合の保湿アイテムを使うのがおすすめです。
②低刺激のスキンケアを選ぶ
肌が敏感になりやすい時期なので、アルコールや香料の少ない低刺激のスキンケアを選ぶと良い。クレンジングも優しいミルクタイプやジェルタイプを使うと負担が少なくなります。
③紫外線対策を忘れずに
春や秋でも紫外線は強いので、日焼け止めを塗る習慣を続けましょう。
④生活習慣を整える
睡眠不足やストレスも肌荒れの原因になるので、しっかり睡眠をとり、バランスの良い食事を心がけましょう。
季節の変わり目は肌が敏感になりやすいですが、適切なケアをすればトラブルを防げます。今の肌の状態に合わせたスキンケアを取り入れてみてくださいね！
また、当サロンでも自宅でのケア方法・肌の状態判断などさせていただいているので、よろしければ一度ご来店ください。